Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK

 

        ”On aina liian vähän aikaa……. vai onko sittenkään, kun tarttuu kiinni tuokioon?                   

 

Tervetuloa tutustumaan Mindfulnessiin eli tietoisuustaitoihin la 20.01.2018 klo 12.00 - 15.00

 

Tietoisuustaitojen avulla sinun on mahdollista avata aistisi entistä herkemmin, havaita sekä itsesi että ympäristösi ja tarttua kyseiseen hetkeen.

Useat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tietoisuustaitoharjoitteet:

* Parantavat unta ja unen laatua

* Edistävät stressinhallintaa

* Voivat auttaa kivun hoidossa

* Antavat tilaa myönteisille tunteille

 

Kouluttaja: Irja Lepola, TtT., tietoisuustaitovalmentaja 

Paikka: Kumppanuuskeskus, Kansankatu 53, 2. kerros, ”Asema”- neuvotteluhuone

Aika: 20.1.2018 klo. 12.00 – 15.00

Hinta: 10€/osallistuja (käteismaksu)

 

Ilmoittaminen 18.1.2018 mennessä:

puh. 044 531 67 73  ark. 9.00 – 14.00

Aaro Väyrynen  puh. 0445970324

psparkki@gmail.com                                                                                 

 

 

 

                                                          

 

    

 

 

  ******************************************************************

 

 

Hyvää Uutta Vuotta 2018!

Kiitämme kuluneen vuoden yhteistyöstä

 

Pohjois-Suomen Parkinson-yhdistys ry

Toimistomme on suljettu 28.12.17. - 7.01.18